Wertvoll Essen & Leben

"Tu deinem Leib etwas Gutes,

damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

(Teresa von Ávila)

In diesem Buch finden Sie viele schmackhafte und gesunde Rezepte für die ganze Familie. Besonders Allergiker bzw. Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen verschie­dene Nahrungsmittel wie Kuhmilch- und Hühnereiweiß, Weizen, Getreidegluten u.a. weglassen müssen bzw. wollen, finden viele köstliche Alternativen. Gesunde Ernährung sollte aber für jeden ein Thema sein, um seine Gesundheit zu erhal­ten.

Wenn Sie Zucker und Weißmehl meiden, tierisches Eiweiß und tierische Fette einschränken und pflanzenbetonte, wertvolle, natürliche Nahrung bevorzugen, tun Sie nicht nur Gutes für Ihre Ge­sundheit, sondern auch für Ihre Figur. Ein besonders wich­tiger Faktor für die Erhaltung der Gesundheit bzw. Bekämp­fung einer Krankheit ist das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Auch dieses Thema sowie das gesundheitsfördernde „Fasten, Entlasten, Entschlacken“ wird in dem Buch erläutert.

Weiters finden Sie Wissenswertes über Getreide, Gemüse, Soja, Fleisch, Milch- und Milchprodukte, Zucker und Salz. Auch erhalten Sie Informationen über Ernährungsrichtungen, wie Trennkost und Ernährung nach den Fünf Elementen sowie über Bachblüten, Allergien und Unverträglichkeiten.

Gesunde Ernährung ist aber sehr individuell, da nicht für jeden Menschen das Gleiche gesund ist. Ich hoffe für Sie, dass Sie IHRE RICHTUNG, IHREN WEG finden und wünsche viel Freude beim Kochen und Essen. Es lohnt sich, mit einer gezielten Ernährung Körper, Geist und Seele Gutes zu tun.

 

 

 

 

Hardcover mit Ringbindung 

Preis € 29,- / 294 Seiten

 

Das Buch ist  erhältlich bei:

 

Katharina Brennsteiner

+43 (0) 680 / 33 13 708

 kathrin.brennsteiner@sbg.at

 

Wildhölzl Naturprodukte, Mühlbachweg 7-8, Saalfelden

Natur Bio Reformladen, Almerstraße 15, Saalfelden

Buchhandlung Wirthmiller, Lofererstraße 28, Saalfelden

Pinzgauer Naturkostecke, Lofererstr. 22, Zell am See

Ordination Dr. Schaller, Zell am See

Buchhandlung Ellmauer, Bahnhofstr. 1, Zell am See

Buchladen, Wilhelm-Fazokas-Str. 17a, Kaprun

Optifit Praxengemeinschaft, Grete Ebner-Watschinger, Parkstr. 2, Kaprun

Spar Supermarkt, Kreisverkehr Niedernsill

Massagepraxis Gieringer Birgit, Erlachweg 2/2, Niedernsill

Buchhandlung Ellmauer, Kirchgasse 4, Mittersill

TEH Naturwerke, Hollersbach Nr. 75

TEH Naturwerke, Unken, Zollamt Steinpass

Frau Dr. Seisenbacher, Neubauweg 23, St. Johann/Tirol 

Meine Pflege, Rosenegg 59, Fieberbrunn

Naturkost Duschlbaur, Obere Tiebelgasse 6, 9560 Feldkirchen

Natur & Reform Brunner, Schillerstraße 8, 9800 Spittal

Bios Radstadt, Hofhaimerplatz 2

Bio Laden Golling, Markt 52

 

 

 

 

3. überarbeitete Auflage

"WERTVOLL

Essen & Leben"

 

 

Neu: mit alphabetischem Speisenverzeichnis,

auch wieder neue  und verbesserte Rezepte!

 

Katharina Brennsteiner
Zirmkogelstrasse 41

5722 Niedernsill

Österreich

 

+43 (0) 680 / 33 13 708

kathrin.brennsteiner@sbg.at

 

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